Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos períodos recentes, em particular em seguida a as modificações causadas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução eficiente, facilitada e segura para diversas de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Contudo, como opera a atendimento psicológico online? É realmente similar em resultados à a atendimento face a face? Que tipos de os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que deve ter em mente antes de começar seu processo terapêutico?
Neste completo texto completo, discutiremos todos os aspectos que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o método das atendimentos por videochamada até as essenciais modalidades contempladas, explorando temas como preços, confidencialidade, eficácia e muito mais.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente registrado no órgão regulador que conduz sessões clínicos mediante de sistemas online, tais como chamadas de vídeo, apps ou ambientes web dedicados.
De modo distinto do que várias pessoas pensam, a terapia virtual não representa uma variante menos importante quando comparada à terapia tradicional. Na verdade, publicações científicas científicos evidenciam que o atendimento psicológico online possui taxas de eficácia equivalente ao presencial para a vasta maioria dos contextos de saúde mental.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) formalizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no Brasil, estabelecendo diretrizes claras de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para proteger que os pacientes obtenham o mesmo nível de suporte certificado.
De Que Forma Opera a Terapia Online
O processo de atendimento com um terapeuta online é notavelmente descomplicado, em particular em sites modernas como a Pratimed. Conheça o procedimento etapa por etapa:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O início é pesquisar pelo acervo de psicólogos registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os especialistas por diversos critérios:
- Foco terapêutico (ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, tarde, período noturno, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Opiniões de prévios pacientes
- Gênero do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo cadastro de terapeuta online exibe detalhes completas sobre sua formação, áreas de especialidade, linha clínica, custos e horários livres, possibilitando que se faça uma escolha criteriosa e compatível com suas demandas.
2. Marcação da Atendimento
Logo após definir o especialista adequado, o etapa seguinte é reservar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o portal de programação está disponível 24/7, durante toda a semana, permitindo máxima liberdade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte maneira:
- Visite a agenda do psicólogo selecionado
- Confira os vagas disponíveis em instantaneamente
- Clique em o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as dados pessoais solicitadas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Obtenha a aceite imediata por email e message
Importante: Você receberá mensagens de lembrete programados antes da hora marcada, garantindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Transação Protegido
Depois de o scheduling, é indispensável realizar o pagamento da consulta. A Pratimed oferece diferentes métodos de transação, inteiramente confiáveis e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Ambiente inteiramente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no montante
- Transação instantâneo
- Ativo 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Qualquer o fluxo de pagamento é processado em sistema inteiramente protegido, em adequação com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards globais de segurança.
4. Entrada à Videochamada
No período agendado, será encaminhado um hyperlink específico para acessar a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente abrir acesso e entrará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Segurança completa
- Superior resolução de vídeo e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos adicionais
- Trabalha straight no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e mobile phones
- Feature de desligar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a ritmo adequada para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é praticada com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das demandas de cada caso.
Pela Pratimed, o usuário pode reagendar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela ambiente, com completa liberdade. Complementarmente, está disponível à disposição ao arquivo completo de suas sessões, possibilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do tempo.
Essenciais Nichos Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos online têm capacidade de atender uma vasta gama de demandas conectadas à equilíbrio mental. Conheça as principais áreas oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de natureza psicológica mais disseminados no território nacional e no mundo. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por preocupação acentuada e constante com múltiplos áreas da existência, embora sem causa óbvio.
Sinais frequentes:
- Preocupação extrema
- Músculos tensos
- Dificuldade para concentrar
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Inquietação
Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem demonstrado ótimos resultados no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos inesperados de medo intenso, acompanhados de sintomas fisiológicos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Pressão no peito
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Sentimento de irrealidade
O terapeuta online ajuda o indivíduo a identificar os gatilhos dos crises, desenvolver recursos de manejo e minimizar a periodicidade e severidade das ataques.
TAS
Apreensão acentuado de situações de interação, onde a paciente tem medo de ser avaliada, ridicularizada ou recusada.
Cenários que podem desencadear fobia social:
- Apresentar-se em público
- Conhecer estranhos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar banheiros públicos
- Estar presente de reuniões
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é particularmente valiosa para indivíduos com TAS, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, minimizando a princípio a confrontação a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (obsessões) e ações ritualizados (rituais) que a indivíduo experimenta urgência de praticar para reduzir a desconforto.
Casos frequentes de TOC:
- Medo desproporcional de germes e limpeza compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (portas, fogão, iluminação)
- Impulso de alinhamento e uniformidade
- Cognições intrusivos de conteúdo tabu
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, particularmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para TOC, e pode ser executado com efetividade em formato online.
Estresse Pós-Traumático
Surge após a confrontação a um incidente chocante, como colisões, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou perda traumática.
Sinais do TEPT:
- Revivência do trauma
- Pesadelos recorrentes
- Esquiva de contextos, indivíduos ou situações que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no humor e cognição
O tratamento do TEPT com terapeuta online consegue incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma condição importante de ordem psicológica que prejudica milhares de indivíduos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Definida por desesperança severa, ausência de vontade em ocupações previamente gratificantes, e complicação em executar tarefas do dia a dia.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza contínua
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (falta ou ganho de apetite)
- Fadiga e falta de ânimo
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias de morte (em situações extremas)
Crítico: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, ligue para auxílio agora. No país, o CVV presta assistência emocional gratuito 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista treinado em depressão é muito valiosa, principalmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos grave de depressão, mas duradoura, que permanece por pelo menos dois anos. Ainda que os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente gera sofrimento considerável e impacto negativo no capacidade funcional do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por oscilação entre estágios de estado maníaco (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar requer acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a acompanhamento psicológico é um componente vital do protocolo, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, continuidade ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As laços sociais são uma razão fundamental de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online auxilia companheiros a desenvolver a interação, solucionar discordâncias, reestabelecer acesse agora a fé e robustecer o união.
Casos em que a terapia de casal consegue ser útil:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Desentendimentos repetitivos
- Problemas de intimidade
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças relevantes (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A terapia conjugal online fornece a ponto positivo de possibilitar que os dois façam parte das consultas de pontos separados, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com questões que compreendem o núcleo familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Perda familiar
Término e Divórcio
O processo de divórcio é tipicamente desafiador e desafiador. A psicoterapia tem potencial para assistir indivíduos a elaborar com a mágoa da término, reconstruir a amor-próprio e projetar um nova fase equilibrado.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para momentos de desespero ou distúrbios de saúde mental. Diversas pessoas escolhem atendimento psicológico online para evolução particular, conhecimento de si e otimização da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para afetar desfavoravelmente diversos os setores da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Problema em acolher validação
- Equiparação persistente com outros
- Receio desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar boundaries
A terapia assiste a perceber as raízes da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e positiva e solidificar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento contempla analisar ideias, emoções, comportamentos, princípios e padrões que moldam quem somos.
Ganhos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de comunicar opiniões, emoções e desejos de modo explícita, honesta e respeitosa, sem ser agressivo ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Lidar com desentendimentos de maneira produtiva
- Aprimorar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem importante de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão corporal, mental e mental originado por sobrecarga crônico vinculado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Cansaço intensa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da eficácia profissional
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver estratégias de manejo, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação passageira a exigências excessivas ou desafios determinados no cenário de trabalho.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Volume intensa de atribuições
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Carência de reconhecimento
A terapia consegue capacitar métodos de gestão de estresse, otimizar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou realizar uma mudança profissional substancial consegue ser complicado e gerar incerteza.
A terapia consegue auxiliar a:
- Identificar princípios e propósitos ocupacionais
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Desenvolver um projeto de ação
- Fortalecer a autossegurança para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e teens igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e comunicação digital.
TDAH
O TDAH é um condição neurobiológico que prejudica a capacidade de preservar a foco, administrar ímpetos e gerenciar a agitação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a construir técnicas de planejamento, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choramingo frequente
- Receio intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Apego desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças usa métodos recreativas, desenhos e jogos para assistir a infante a verbalizar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, intimidação, questões de convívio com colegas ou docentes, e tensão vinculado a testes e performance acadêmico.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de amigos, fins de vínculos, mudanças de emprego ou diversas mudanças relevantes.
Vícios
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de vício conseguem demandar tratamento presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se variadas métodos terapêuticas que conseguem ser aplicadas online. Toda linha exibe especificidades, ferramentas e concentrações distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Prioriza na vínculo entre cognições, sentimentos e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo mudar conforme a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O profissional auxilia o indivíduo a detectar pensamentos distorcidos ou problemáticos que influenciam para questões psicológicos e de conduta, construir cognições mais adaptativos e funcionais, e ajustar ações disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise examina o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de vínculo e a efeito de experiências da childhood na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Questões ligadas à eu
- Desafios nos laços
Duração:
Tratamento de longa duração, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (expressar livremente o que surge à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de eu
- Busca por sentido e propósito
Como funciona:
O profissional oferece um setting acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para explorar livremente seus afetos, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma orientação atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e emoções difíceis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus valores individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas centradas em propósitos específicos e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Questões pontuais
- Dilemas significativas
- Situações de transformação
- Sujeitos que procuram resultados mais rápidos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Opera com padrões de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em desenvolver a diálogo, detectar esquemas inadequados de comunicação e desenvolver modos mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu quadro e orientar a mais apropriada abordagem para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais fundamentais ao avaliar dar início a uma terapia online é conhecer os valores associados.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários profissionais e portais oferecem combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Elo)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Determinam o Preço
O valor da consulta costuma oscilar segundo:
- Experiência do profissional: Profissionais com mais expertise e títulos tendem a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a terapia online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo mais que sessões pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como cobertura. No entanto, existem algumas alternativas:
Reembolso
Muitos operadoras proporcionam reembolso proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Execute o pagamento da consulta privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
- Encaminhe o recibo ao seu convênio conforme as normas determinadas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas fornecem notas detalhados e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no portal para ser informado quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas manifestam questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer títulos adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza terapia
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com conversas, estratégias e intervenções específicas
- NÃO indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Indica medicações
- Aborda transtornos psiquiátricos com medicação
- Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas vários focam primordialmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e consegue aludir a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, assegurando plena padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de gestão para circunstâncias determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um distúrbio mental que exija remédios
- Previamente estiver em terapia mas sentir que necessita de suporte farmacológico adicional
- Apresentar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz estratégia é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais conseguem atuar juntos para disponibilizar um atendimento ainda mais completo.
Em Que Circunstância Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Aceitar que convém buscar de assistência qualificada é o primeiro degrau. Não é necessário encontrar-se em emergência para procurar atendimento psicológico.
Alertas Psicológicos
Avalie recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo abatimento profunda ou persistente
- Vivenciando tensão desproporcional ou constante
- Experimentando alterações bruscas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que outrora gostar
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em controlar emoções
Manifestações Corporais
Problemas de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas corporais:
- Variações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento frequente ou falta de disposição
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Vida
Determinados acontecimentos ou mudanças na trajetória podem desencadear demanda de assistência emocional:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Luto de familiares
- Dificuldades no emprego ou demissão de posição
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Desafios familiares
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em preservar laços saudáveis
- Desavenças frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um problema particular para fazer psicoterapia. Várias sujeitos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por apresentar uma jornada integral, protegida e adaptada. Veja por que milhares de brasileiros depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
- Todos com registro no CRP ativo
- Validação detalhada de credenciais e especializações
- Avaliações autênticas de pacientes
- Fichas detalhados com especificações sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Proteção e Sigilo
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação total em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e com redundância
- Compliance completa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma registro das consultas sem aprovação expresso
- Registros privados jamais divulgados com terceiros
Portal User-Friendly e Moderna
- UI estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
- Disponível 24h, 7 dias por semana
- Opera suavemente em desktops, tablets e smartphones
- Não requer install de programas complexos
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de reservas avançado e adaptável
Help Exclusivo
- Staff de atendimento à disposição via live chat, email e WA
- Resposta rápidas e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de conexão
- Assistência na escolha do profissional perfeito
- Guia sobre marcação, transação e navegação da sistema
Comodidade Total
- Agende consultas no momento que funcionar para você
- Terapeutas disponíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado direto pela sistema
- Regra de desistência flexível e clara
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Preços Claros e Adequados
- Preços transparentemente divulgados previamente do marcação
- Sem tarifas surpresa
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Compromisso com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Educação constante dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais frequentes que indivíduos fazem é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A conclusão é um categórico SIM.
Provas Científicas
Diversos trabalhos científicos científicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou efetividade similar à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online informaram melhoria expressiva em seus quadros.
Resultado: Notável proporção de aprovação dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou informações de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Existem vários elementos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O essência da terapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, abordagens e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Conhecido: Vários clientes se sentem mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online descarta impedimentos como transporte, tempo de viagem, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas ocupadas podem usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita sustentar a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma avaliação inicial para mapear sua necessidade, história, sinais e alvos. É uma ocasião para o cliente conhecer o especialista, tirar questionamentos e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que assuntos serão abordados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da linha clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?
A regularidade apropriada baseia-se em da condição de cada paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Apropriada para casos mais intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do tratamento, casos com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, indicada para follow-up de manutenção após evolução expressiva.
O psicólogo online irá indicar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do processo terapêutico flutua consideravelmente segundo:
- Tipo de questão: Desafios mais circunscritas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior estruturais costumam requerer mais duração.
- Orientação psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta promova a vínculo gestual e o conexão terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas preferências e juntos vocês são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e selos globais
- Nenhuma registro das consultas sem permissão expresso
100% os terapeutas são legalmente requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Local quieto, reservado e sem interrupções
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é crítica para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentindo conectado com o especialista, possui completa liberdade para buscar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Testar diferentes terapeutas até localizar o adequado
- Isento de exigência de explicações
8. É Necessário Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração determinada baseado em os objetivos determinados junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente chegar a seus objetivos e construir estratégias suficientes para lidar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas optam por continuar atendimentos pontuais para suporte continuado e prevenção de recaídas.
9. É Possível Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo lugar íntimo com internet confiável
10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por rigorosa validação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação, certificações e expertise
11. E Se Surgirem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer problema tecnológico.
Se aconteça algum problema durante a sessão:
- Chame o assistência via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o problema rapidamente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser remarcada sem tarifas adicionais
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Todavia, vários disponibilizam reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos continuamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma diretriz de desistência apropriada e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso total ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma varia segundo o terapeuta. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem aviso: Usualmente resulta em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência caso tenha que desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para público infantil e jovens com especialistas capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos responsáveis
- Segundo a idade e necessidade, os pais conseguem participar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é apenas o veículo de interação. Todo o demais permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Igual sigilo e ética
- Igual período de consultas (50 mins)
- Mesma chance de criar aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Afirmam Nossos Pacientes
Milhares de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos reais:
> "A minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente complicado da minha existência e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível fazer terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me tornou ainda mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu observo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não fica isolado. Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, self-love e dever pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Busque suporte qualificada hoje mesmo.
Onde Começar?
- Navegue pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de outros usuários
- Selecione o profissional que mais combina com você
- Reserve sua sessão inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para você
- Conduza sua consulta no privacidade da sua casa
Sua qualidade de vida emocional necessita de zelo, afeto e cuidado profissional. Na Pratimed está presente para auxiliar você a estabelecer uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e realizada.
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