De que maneira a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, principalmente depois de as transformações provocadas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo online apareceu como uma opção eficiente, acessível e sigilosa para milhões de usuários em por todo o Brasil.
Contudo, qual o terapia de casal funcionamento de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Que tipos de os benefícios, investimentos, vertentes e precauções que é importante estar ciente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
Nesse artigo extenso, exploraremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por videoatendimento até as mais importantes abordagens atendidas, incluindo questões como preços, privacidade, desempenho e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no conselho profissional que executa consultas psicológicos por meio de sistemas online, como chamadas de vídeo, aplicativos ou plataformas web desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que várias pessoas imaginam, a atendimento psicológico online não configura uma tipo de menor qualidade frente à sessão presencial. Pelo contrário, investigações científicos confirmam que o tratamento psicológico virtual demonstra índices de sucesso idêntica ao in-person para a quase totalidade dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da psicoterapia online no Brasil, definindo parâmetros precisas de confidencialidade, prática ética e standard profissional para assegurar que os clientes possam contar com o mesmo nível de suporte certificado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O método de atendimento com um psicólogo online é surpreendentemente fácil, principalmente em portais atuais como a nossa plataforma. Conheça o caminho etapa por etapa:
1. Seleção do Terapeuta Online
O início é explorar pelo lista de psicólogos cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode pesquisar os especialistas por diferentes filtros:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, turno vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
- Investimento da atendimento
- Opiniões de ex- clientes
- Identidade de gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo ficha de psicólogo online exibe dados completas sobre sua background, especializações, orientação de trabalho, preços e horários disponíveis, facilitando que você faça uma opção consciente e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Consulta
Uma vez que definir o profissional adequado, o segundo passo é programar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de programação está funcional 24 horas por dia, todos os dias da semana, permitindo plena comodidade.
O método de marcação acontece da seguinte maneira:
- Navegue até a grade de horários do especialista optado
- Veja os vagas vagos em imediatamente
- Defina o slot que funciona melhor à sua schedule
- Complete as informações básicas pedidas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por email e SMS
Fundamental: Chegarão mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, assegurando que compareça à sua sessão.
3. Transação Protegido
Quando concluído o reserva, é necessário realizar o pagamento da atendimento. A nosso portal disponibiliza várias alternativas de acerto, todas confiáveis e homologadas:
CC
- Divisão em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com todas as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Plataforma inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência ou loteria
- Livre de custos adicionais
Cada o procedimento de pagamento é processado em sistema completamente criptografado, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e standards mundiais de proteção.
4. Entrada à Call de Vídeo
No dia e hora agendado, virá um URL específico para acessar a videoconferência da terapia. Simplesmente acessar endereço e entrará na hora conectado com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Encriptação de ponta a ponta
- Excelente definição de vídeo e transmissão sonora
- Não necessita de download de programas extras
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de desativar imagem se quiser
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Após a sessão inicial, seu psicólogo online irá orientar a frequência correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é realizada com periodicidade semanal ou duas vezes por mês, baseado das necessidades de todo paciente.
Através da Pratimed, o paciente pode mudar de forma simples suas consultas direto pela plataforma, com total comodidade. Para mais, há à disposição ao histórico completo completo de suas atendimentos, possibilitando visualizar sua progresso ao transcorrer do período.
Essenciais Áreas Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem lidar com uma grande diversidade de condições conectadas à saúde mental. Confira as principais nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do globo.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por tensão extrema e constante com múltiplos aspectos da dia a dia, quando sem motivo evidente.
Indicadores comuns:
- Apreensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Dificuldade para concentrar
- Insônia
- Cansaço
- Agitação
A atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos outcomes no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Definida por surtos inesperados de horror intenso, acompanhados de sinais fisiológicos pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Pressão no peito
- Vertigem
- Pavor de falecer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online auxilia o paciente a reconhecer os desencadeadores dos ataques, formular recursos de controle e minimizar a incidência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Pavor severo de ambientes interpessoais, onde a indivíduo teme ser julgada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que comumente provocar ansiedade social:
- Discursar em multidão
- Encontrar estranhos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Participar de reuniões
- Executar ligações de telefone
A terapia virtual é principalmente útil para pacientes com ansiedade social, pois torna possível que deem início a o terapia no privacidade de casa, reduzindo no começo a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias invasivos (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (rituais) que a paciente percebe compulsão de executar para aliviar a tensão.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de germes e limpeza ritualizada das mãos
- Verificação repetitiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de conteúdo violento
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de principal para TOC, e pode ser conduzido com efetividade em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se após a confrontação a um ocorrência impactante, como acidentes, ataque, agressão, catástrofes ambientais ou falecimento repentina.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Nightmares recorrentes
- Esquiva de contextos, indivíduos ou cenários que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Alterações adversas no estado emocional e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode incluir técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de saúde emocional que afeta milhões de cidadãos no país e no mundo.
TDM
Marcada por desesperança intensa, carência de motivação em ocupações outrora gratificantes, e obstáculo em realizar tarefas cotidianas.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo constante
- Ausência de satisfação (anedonia)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo de fome)
- Exaustão e ausência de ânimo
- Obstáculo de foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias de morte (em situações extremas)
Essencial: Se você está tendo pensamentos de morte, busque suporte agora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte psicológico gratuito 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia experiente em depressão é extremamente benéfica, principalmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos severa de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que estende-se por não menos que dois anos. Embora os manifestações possam ser mais leves que na depressão maior, a TDP gera desconforto considerável e deterioração no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre períodos de hipomania (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Vital: O TB demanda follow-up médico psiquiátrico com medicação, porém a atendimento psicológico é um ingrediente crucial do abordagem, auxiliando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e criação de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma causa significativa de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser origem de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia cônjuges a otimizar a troca, administrar divergências, recuperar a crença e consolidar o união.
Situações em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:
- Problemas de diálogo
- Adultério
- Divergências persistentes
- Problemas na vida sexual
- Diferenças na criação dos crianças
- Transições significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de região)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de tornar possível que cada um façam parte das atendimentos de ambientes distintos, se necessário, ou em conjunto no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Dificuldades de comportamento de crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O estágio de separação é usualmente difícil e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar sujeitos a enfrentar com a tristeza da dissolução, reconstruir a autoconfiança e estruturar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se limita unicamente para períodos de crise ou transtornos psiquiátricos. Muitas indivíduos optam por psicoterapia online para evolução particular, autoconhecimento e elevação da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à modo como nos avaliamos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para prejudicar negativamente quase todos os âmbitos da cotidiano.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em receber elogios
- Equiparação persistente com demais
- Receio intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais realista e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Autoconhecimento
O trajetória de autoconhecimento inclui explorar ideias, estados emocionais, comportamentos, convicções e patterns que formam nossa essência.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Laços melhores
- Mais elevado congruência entre princípios e ações
- Crescimento de talentos
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de expressar ideias, afetos e necessidades de jeito explícita, verdadeira e cortês, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Cultivar a assertividade na terapia pode apoiar a:
- Impor boundaries apropriados
- Dizer não solicitações sem culpa
- Verbalizar pontos de vista com convicção
- Solucionar conflitos de forma produtiva
- Melhorar relações pessoais e profissionais
Problemas Laborais
O ambiente de ocupação profissional consegue ser uma causa importante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de fadiga somática, emocional e psíquica originado por estresse persistente relacionado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de foco
- Manifestações físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, construir ferramentas de gestão, criar boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e recobrar o razão e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a exigências intensas ou problemas determinados no contexto laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume intensa de atribuições
- Timelines limitados
- Atmosfera adverso
- Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A terapia pode desenvolver técnicas de manejo de pressão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou empreender uma transformação profissional substancial pode ser difícil e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Definir princípios e propósitos profissionais
- Examinar caminhos de carreira
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Formular um estratégia de ação
- Reforçar a autossegurança para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e teenagers igualmente são capazes de aproveitar da terapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com recursos tecnológicos e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que impacta a capacidade de preservar a atenção, regular impulsos e gerenciar a agitação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em completar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Apego desproporcional aos cuidadores
A atendimento online pediátrica usa estratégias recreativas, arte e jogos para apoiar a criança a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou professores, e tensão ligado a testes e desempenho escolar.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Processar com a perda de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças relevantes.
Adicções
Adicção de álcool (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de adicção conseguem requerer acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem diferentes linhas de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Toda abordagem tem especificidades, ferramentas e focos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Prioriza na ligação entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Indicada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar conforme a severidade do caso.
Funcionamento:
O profissional assiste o cliente a identificar pensamentos irracionais ou inadequados que auxiliam para problemas emocionais e de comportamento, criar pensamentos mais adaptativos e adequados, e modificar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise investiga o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a influência de vivências da childhood na vida de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Modelos persistentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Desafios nos relações
Duração:
Processo de longo curso, usualmente com sessões semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (falar sem censura o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de crescimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Funcionamento:
O psicólogo fornece um ambiente seguro, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo pode examinar livremente seus emoções, cognições e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que combina elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Centra-se em acolher ideias e sentimentos desagradáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações focadas em propósitos determinados e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão cruciais
- Fases de transição
- Pacientes que desejam outcomes mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a interação, perceber modelos problemáticos de interação e elaborar jeitos mais equilibradas de se vincular.
Dica: Não sabe qual linha optar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá examinar seu situação e sugerir a mais apropriada orientação para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais relevantes ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas proporcionam pacotes mensais com economias crescentes:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as bandeiras (American Express)
- Transação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Fatores que Determinam o Custo
O preço da atendimento pode flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior específicas ou menos comuns podem demonstrar preços mais elevados.
- Local: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de transporte, profissionais de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) podem cobrar preços um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, estão disponíveis algumas alternativas:
Reembolso
Muitos operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para consultas psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu operadora conforme as normas específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas completos e adequados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às notícias no site para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza recursos terapêuticas
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções determinadas
- NÃO indicar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Determina medicações
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para aludir a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, garantindo absoluta qualidade e proteção no acompanhamento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar terapia
- Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de manejo para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio mental que requeira remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio com medicações extra
- Apresentar sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ideal abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar em conjunto para proporcionar um tratamento ainda mais holístico.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de apoio especializada é o mais importante estágio. Não é necessário encontrar-se em desespero para procurar psicoterapia.
Sinais Emocionais
Pense em procurar um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando desânimo intensa ou crônica
- Vivenciando nervosismo extrema ou persistente
- Apresentando oscilações bruscas de humor
- Sentindo ira ou nervosismo intensa
- Tendo perda de vontade em tarefas que anteriormente gostar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Experimentando problema em controlar sentimentos
Sintomas Somáticos
Desafios emocionais tipicamente se manifestam através de sintomas corporais:
- Modificações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Fadiga persistente ou ausência de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Vida
Alguns acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem desencadear requisito de auxílio terapêutico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Morte de amigos
- Dificuldades no emprego ou desligamento de trabalho
- Alterações significativas (casamento, chegada de crianças, relocação de país)
- Crise econômica
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Laços
- Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
- Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Reclusão
Ações Prejudiciais
- Utilização excessivo de etanol ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Self-harm
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um condição específico para fazer acompanhamento psicológico. Várias sujeitos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de habilidades interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no campo de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e sob medida. Conheça por que milhões de clientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
- Checagem detalhada de credenciais e especializações
- Opiniões autênticas de usuários
- Fichas completos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em todas as videochamadas
- Servidores protegidos e redundantes
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
- Informações particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Ambiente Simples e Atual
- Interface limpa, moderna e intuitiva de usar
- Acessível 24 horas, 7 dias por semana
- Roda suavemente em computadores, iPads e celulares
- Não requer install de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de reservas smart e versátil
Help Especializado
- Staff de atendimento acessível via live chat, email e WA
- Resposta ágeis e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Assistência na definição do especialista certo
- Guia sobre agendamento, transação e navegação da sistema
Comodidade Absoluta
- Agende atendimentos no momento que for conveniente para sua rotina
- Profissionais acessíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático direto pela portal
- Regra de desistência justa e clara
- Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país
Preços Explícitos e Razoáveis
- Custos claramente apresentados antecipadamente do booking
- Não há custos ocultas
- Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de review público
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que pacientes têm é se a terapia online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas científicos atestam a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC à distância e tradicional.
Resultado: A TCC virtual mostrou eficácia idêntica à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online relataram melhora substancial em seus manifestações.
Conclusão: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou dados de mais de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia comparável à presencial para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há múltiplos componentes que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As recursos, linhas e intervenções empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos pacientes se permanecem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que pode favorecer a comunicação de emoções.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, tempo de viagem, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades distantes, com locomoção limitada ou com rotinas apertadas conseguem beneficiar-se de atendimento de excelência.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades leves ou mudanças de região, a atendimento online facilita preservar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeira sessão, o especialista irá conduzir uma exame diagnóstica para compreender sua situação, background, manifestações e objetivos. É uma momento para o paciente conversar com o terapeuta, esclarecer questionamentos e compreender como será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
O que temas podem ser explorados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Sintomas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da abordagem clínica do terapeuta
- Combinações sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?
A regularidade recomendada varia conforme da situação de cada paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para contextos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do processo, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.
O especialista irá prescrever a periodicidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do tratamento flutua expressivamente conforme:
- Natureza de demanda: Problemas mais determinadas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais profundas costumam necessitar maior tempo.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta ajude a conexão não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Determinados pacientes se ficam mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem definir a ideal modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a manter o sigilo profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Ambiente silencioso, particular e isento de distúrbios
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A aliança terapêutica é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, dispõe de completa autonomia para buscar outro.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Conhecer vários psicólogos até localizar o perfeito
- Isento de obrigatoriedade de motivos
8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período estabelecida segundo os metas definidos em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente alcançar seus metas e construir técnicas apropriadas para trabalhar com suas desafios, o processo é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Certas sujeitos escolhem por continuar sessões pontuais para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a liberdade de localização.
Você pode fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer lugar privado com conexão consistente
10. Como Definir se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas passam por criteriosa checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar formação, certificações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para auxiliar com todo problema tecnológico.
Se acaso ocorra qualquer problema ao longo de a atendimento:
- Acione o help via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o issue imediatamente
- Se necessário, a sessão consegue ser remarcada sem custos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Contudo, muitos proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o psicólogo. Certos cobram multa de desistência ou não ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do valor pago.
Indicamos sempre avisar com antecedência se necessite desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Ter Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento voltado para público infantil e público adolescente com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos tutores legais
- Segundo a idade e situação, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é apenas o formato de interação. Todo o mais preserva-se igual:
Similaridades:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Mesma período de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de desenvolver relação terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Os Usuários
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:
> "A minha psicóloga me apoiou enormemente com minha ansiedade. Agora sou capaz de controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente difícil da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria inviável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de iniciar terapia, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu percebo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não fica desacompanhado. Milhares de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de valentia, autovalorização e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao ponto crítico. Recorra a auxílio qualificada neste momento.
Onde Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de demais usuários
- Escolha o terapeuta que mais combina com você
- Agende sua sessão inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para você
- Tenha sua consulta no segurança da sua residência
A sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, dedicação e tratamento competente. A portal Pratimed está aqui para ajudar você a edificar uma vida mais equilibrada, equilibrada e gratificante.
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Sugestões de Linkagem Interna para Otimização SEO
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